Kişiye özel olarak egzersiz programları düzenleyen, sağlıklı beslenme listeleri hazırlayan ve tüm antrenmanlarını birebir olarak yönlendiren kişilerdir. Personel trainer görevindeki kişiler, tüm bu branşlarda gerekli eğitimleri almış ve aldıkları eğitimler sertifikalar ile tescillenmiştir.

Vücudunuzu dengelemek, esnetmek ve güçlendirmek için Reformer’ın eşsiz avantajlarından faydalanın. Uzmanlarımızın rehberliğinde, fiziksel rahatlama ve güçlenme yolculuğuna çıkın.

Kalp ve damar sağlığınızı korumanıza, kas-iskelet sisteminizi güçlendirmenize ve duruşunuzu iyileştirmenize yardımcı olur. Bilimsel çalışmalar, grup ortamında yapılan antrenmanların motivasyonu artırdığını ve egzersize devamlılığı kolaylaştırdığını gösteriyor.

Fonksiyonel antrenman, günlük yaşam aktivitelerini ve hareketlerini daha etkili bir şekilde gerçekleştirmeyi amaçlayan bir egzersiz yaklaşımıdır. Bu tür antrenman, sadece spesifik kas gruplarına odaklanmak yerine vücudu bütünsel olarak çalıştırmayı hedefler.

Sizin için özel olarak tasarlanmış fitness programları ile hedeflerinize ulaşmanızı sağlıyoruz. Her seviyeye uygun antrenmanlarımızla, gücünüzü artırırken kendinize olan güveninizi de yükseltin.

Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için beslenmenin önemini biliyoruz. Uzman diyetisyenlerimiz, sizin ihtiyaçlarınıza uygun beslenme planları ile sağlığınıza katkıda bulunmanızı sağlar.